Тантрическая мастурбация
Даже обычная мастурбация приносит много пользы. Она помогает расслабиться эмоционально и физически, сбросить сексуальное напряжение, лучше изучить собственное тело. Тантрическая мастурбация вдобавок помогает вам понять себя, свою личность, свои желания и свой разум. На первое место выходит не сам момент оргазма, а путь к нему. Можно сказать, что тантра – это медитативная форма самоудовлетворения. Суть её заключается в том, чтобы замедлить ход событий, а не спешить к финишу.
Готовы попробовать? Тогда предлагаем ознакомиться с пошаговой инструкцией, которая поможет сделать опыт максимально приятным.
Шаг 1: Создайте безопасную и расслабляющую обстановку
Тантрическая мастурбация требует тишины, спокойствия и расслабленности. Нельзя просто втиснуть это занятие в плотный график в середине дня. Делайте это тогда, когда не нужно никуда торопиться.
Также нужно создать умиротворяющую обстановку. Отключите все источники шума. Задёрните шторы, создав в комнате приятный полумрак. Проветрите комнату летом или прогрейте её зимой, чтобы температура воздуха была комфортной. Можете включить лёгкую музыку, лечь в ванну с тёплой водой или сделать что-то ещё, что будет умиротворяюще воздействовать на вас.
Если собираетесь мастурбировать в кровати или на полу, обустройте себе уютное «гнездо». Не жалейте подушек и одеял.
Шаг 2: Глубоко дышите
Дыхание должно быть более глубоким и равномерным, чем обычно. Попробуйте вдыхать воздух в течение 4 секунд, затем на столько же времени задержите дыхание. Далее выпускайте воздух в течение 4 секунд и после такой же паузы снова вдыхайте. Это поможет успокоить ваш разум и не позволит отвлекаться на другие вещи. Постарайтесь не считать секунды, а делать всё автоматически.
Шаг 3: Начните исследовать эрогенные зоны своего тела
Когда почувствуете спокойствие и отсутствие посторонних мыслей, можете начать исследовать эрогенные зоны. Тело человека имеет много таких чувствительных точек с высокой концентрацией нервных окончаний, способных доставлять удовольствие при стимуляции.
Некоторые из наиболее распространённых эрогенных зон: ступни, шея, кожа головы, подмышки, соски, бёдра. Но вы также можете обнаружить свои собственные эрогенные зоны, неторопливо исследуя тело. Попробуйте различные варианты стимуляции, такие как щекотание, поглаживание, пощипывание и т.д. Понимание своего тела является важнейшим аспектом тантрической мастурбации.
Шаг 4: Сосредоточьтесь на ощущениях
У большинства людей есть желание поторопиться с кульминацией, из-за чего они не могут просто расслабиться. Достижение оргазма – это здорово, но тантра требует наслаждаться и сиюминутными ощущениями. Не торопитесь, исследуя каждую часть тела, используя различные варианты стимуляции.
Когда вы думаете об оргазме, он лишь ускользает от вас и становится менее выраженным. Цель тантрической мастурбации – получить удовольствие и с оргазмом, и без него.
Дополнительная рекомендация: игрушки
Вы также можете использовать секс-игрушки для самопознания. Это могут быть вибраторы, мастурбаторы, фаллоимитаторы, анальные пробки и т.д. Подойдёт что угодно, лишь бы вы получали от этого удовольствие. Разные игрушки позволят исследовать разные типы ощущений, которые помогут вам лучше узнать желания своего тела.
Источник https://sexokazan.com/
